Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 52,71g | Eiw: 144,05g | Kohlh: 116,07g.
Frühstück: Barilla Basilico, Повна Чаша Оливки Зелёные с Косточкой, Lemon, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , АТБ Огурец, Onions , Своя Линия Чернослив, Epikur Куриное Филе. Mittagessen: Своя Линия Чернослив, Epikur Куриное Филе, Egg White, Egg Yolk, Myprotein Соя Протеин Изолят, Extra Virgin Olive Oil, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Yoshi Рисовая Мука, Uwiebiam Cacao Decomorreno, Zucchini. Abendessen: Своя Линия Тыквенные Семечки, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Ponti Glassa Alla Soia, Barilla Basilico, Cucumber (Peeled) , Рудь Стручковая Фасоль Нарезанная, Сильпо Стейк Семги. Snacks/Sonstiges: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Strawberries , Мой Белковый Торт. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svitlana77777's Gewichtsverlauf
|