Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
59,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 57,63g | Eiw: 132,69g | Kohlh: 153,59g.
Frühstück: Now Foods Omega 3, Mrfreeds Oak Smoked Salmon, Ponti Glassa Alla Soia, Barilla Basilico, Avocados , АТБ Помидор, Смак Життя Шрот Кунжуту, Смак Життя Масло ГХИ, Yoshi Рисовая Мука, Egg, Зерновита Гречка. Mittagessen: Пан Курчак Филе Курицы, Зерновита Гречка, Waitrose Somerset Cheddar, Мамона Трейд Стебло Селери, Barilla Basilico, Cucumber (Peeled) , АТБ Помидор, Galicia Салат Свіжий Дубок Зелений. Abendessen: Терра Кукурузная Крупа, Смак Життя Семена Чиа, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Alpro Coconut Original No Added Sugar , Yoshi Рисовая Мука, Extra Virgin Olive Oil, Egg White, Myprotein Соя Протеин Изолят. Snacks/Sonstiges: Meridian Арахісова Паста, Mango, Сильпо Абрикос, Мой Белковый Торт, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svitlana77777's Gewichtsverlauf
|