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體脂：29.8%
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54,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 97,34g.
Frühstück: 五花肉, 煎雞蛋, 蛋餅, 拿鐵咖啡. Abendessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Myprotein 減重高蛋白配方粉, 原味時代 日式京都炒烏龍. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
有氧運動 - 52 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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emily970212's Gewichtsverlauf
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