Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 14,26g | Eiw: 81,40g | Kohlh: 40,19g.
Mittagessen: Indomart Tempe Mendoan, Steamed or Boiled Shrimp. mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Rizka Ariesta's Gewichtsverlauf
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