Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
92,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 64,36g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 182,57g.
Mittagessen: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Potato Salad with Egg. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Hard Rolls (Includes Kaiser) , Potato Salad with Egg, Pillsbury Sugar Free Yellow Cake Mix, Strawberries with Sugar, Kraft Cool Whip Sugar Free. mehr...
|
|
5328 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Nähen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 35 Minuten, Laufband - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ergometer - 10 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zippismom's Gewichtsverlauf
|