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¡¡¡¡¡¡¡Vayaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!, he bajado 900, gramos de ayer a hoy, esto es mucho ¿no?, esta dieta es fenomenal, lo que no se es que cuando acabe con ella, como parar.
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 192,57g | Kohlh: 235,32g.
Frühstück: Leche de Soja, Nueces, Alteza Cereales Integrales con Chocolate, Café Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Sabor Fresa 0%, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pisto con Calabacin, Vino de Mesa, Macarrones Integrales. Abendessen: Palitos Integrales, Sabor Fresa 0%, Sepia, Puré de Verduras. Snacks/Sonstiges: Té Verde, Peras, Silueta Palitos Integrales, Manzanas Gala, Zanahoria. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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