Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
51,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 41,05g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 194,59g.
Frühstück: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк , Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо . Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Свекла Вареная, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Сметана, Гудвилл Гречневая Крупа, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Соевый Соус, Ролл с Огурцом, Роллы Лава. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadin_Zemtsova's Gewichtsverlauf
|