Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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96 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 19,70g | Eiw: 63,61g | Kohlh: 118,44g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Canastra Queijo Minas Artesanal, Pão Francês. Mittagessen: Brócolis Cozido, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano , Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Dr. Oetker Gelatina de Limão, Banana Caturra. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Gelatina de Limão, Sadia Mortadela Defumada, Banana Caturra. mehr...
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302 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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APSFernamdes's Gewichtsverlauf
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