Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2013
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88,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 292,57g | Kohlh: 216,91g.
Frühstück: Pudim de gelatina e coco, Açúcar, Arisco Maionese, Piraquê Cream Cracker, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma, Requeijão, Nestlé Nesfit. Mittagessen: Peito de Frango, La Serenissima Leite em Pó Desnatado (La Serenissima), Arroz Branco, Pinhão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: La Serenissima Leite em Pó Desnatado (La Serenissima), Nestlé Fibra Mais. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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deborahmartini's Gewichtsverlauf
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