Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
79,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 92,66g | Eiw: 108,07g | Kohlh: 134,51g.
Frühstück: Капустный Салат, Котлеты из Минтая, Сыр Бри, Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Клубника, Грецкие Орехи, Морковь на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Ого Отруби Ржаные, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Гренки Домашние, Грецкие Орехи, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, ВкусВилл Хрустящие Снеки из Картофеля Свеклы и Репы, Вьетконг Ананасы Сушеные, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadya_2104's Gewichtsverlauf
|