Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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109,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 18,53g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 92,84g.
Frühstück: Pork Loin (Tenderloin), Braeburn Apples, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Exante Diet Banana Shake, Tesco Frozen Blueberries, Bananas . Abendessen: Tesco Frozen Mixed Fruits, Diet Chef Strawberry Milkshake. Snacks/Sonstiges: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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smoothtoffee's Gewichtsverlauf
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