|
he cogido peso y no se porque.
|
75,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 35,69g | Eiw: 39,37g | Kohlh: 97,33g.
Frühstück: Helios Pisto Estilo Casero, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral, Té Verde. Mittagessen: Activia Yogurt Frutas del Bosque, Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo. Snacks/Sonstiges: Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías), Peras. mehr...
|
|
2416 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juanjo52's Gewichtsverlauf
|