Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
65,9 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 115,65g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 18,08g.
Frühstück: Наш Молочник Масло 72,6%, Bun&Cat Паста Арахісова З Кавою, Bun&Cat Паста Арахісова Сіль+Шоколад, Bun&Cat Паста Арахісова Гостра, Яйцо, Помидоры Черри, Своя Линия Буженина , Огурец (с Кожурой), Своя Линия Сыр Российский, Bun&Cat Паста Арахісова З Сіллю Кранч. Abendessen: Bun&Cat Паста Арахісова З Сіллю Кранч, Оливковое Масло (Первого Отжима), Глобино Фарш Домашний, Vitanella Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), НАК Брынза Болгарская. mehr...
|
|
1778 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
18 Jun 20 vom Mitglied: InnaKeto
|
Ой, мне даже не верится 😅 перед КД. Точно магия какая-то
18 Jun 20 vom Mitglied: Катя<3Катерина
|
Я сегодня даже взвешиваться боялась
18 Jun 20 vom Mitglied: Катя<3Катерина
|
Будь готова, что может быть и привес, но зато потом точно будет бОльший отвес.
У меня наконец то прошёл страх взвешиваться. Встаю на весы и думаю: да пофиг, если привес - все равно через неск.дней будет минус 😎
18 Jun 20 vom Mitglied: InnaKeto
|
Да, к привесу готова, но не хочу🤞😬🤞. Привес спишу на КД, потому что по завершению всё сливается. Но динамика мне уже начинает нравится
18 Jun 20 vom Mitglied: Катя<3Катерина
|
Динамика отличная, как по мне 💪🔥
18 Jun 20 vom Mitglied: InnaKeto
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катя<3Катерина's Gewichtsverlauf
|