Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
54,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 58,54g | Eiw: 139,69g | Kohlh: 236,83g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Розумний Вибір Семена Кунжута, Семена Льна, Банан, Сывороточный Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . Mittagessen: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Болгарский Перец, Соевый Соус, Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Розумний Вибір Какао Порошок, Украинский Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня. Snacks/Sonstiges: Финик, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Кешью, Миндаль, Инжирный Персик, Чернослив, Сто Пудов Отруби Овсяные, Простоквашино Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali-dietolog's Gewichtsverlauf
|