Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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144,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 85,72g | Eiw: 40,56g | Kohlh: 160,10g.
Frühstück: Coffee with Milk, Avocados , Toasted Rye Bread . Mittagessen: Sausage Roll, Pieman's Steak Pie. Snacks/Sonstiges: Bakers Betta Snack Choc & Oats. mehr...
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4361 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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lileroux's Gewichtsverlauf
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