Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 38,18g | Kohlh: 193,79g.
Frühstück: AdeS Leche de Soya. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sandwich. Abendessen: Sopa de Lentejas. Snacks/Sonstiges: Banano, Banano, Sandwich, Dulces de la Rosa Mazapán , Manzana Verde, La Michoacana Paleta de Hielo. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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maiimaiiohlala's Gewichtsverlauf
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