maiimaiiohlala - Mitglied

maiimaiiohlala

Mitglied seit September 2015

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

73,8 kg

Bisher verloren: 6,5 kg

Aktuelles Gewicht

67,3 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

64 kg

Still to go: 3,3 kg

Folgen

maiimaiiohlala's Gewichtsverlauf

	Juanlozanoga
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	Alex_talento
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

Kalorien: 158kcal | Fett: 5,11g | Kohlh: 21,64g | Eiw: 7,58g

Pancake principalmente con avena y otros alimentos saludables.

Kalorien: 100kcal | Fett: 7,49g | Kohlh: 4,97g | Eiw: 3,74g

Es un plato muy rápido y fácil de cocinar.

Komplettes Kochbuch ansehen

	Grapefruit (Pink und Rot)
	Pilzcremesuppe (Konserviert, Kondensiert)
	Ergometer
	Squats (Kniebeugen)
	Laufen - 11 Km/h