Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2013
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59,9 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 134,38g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Blueberries, Strawberries, Bananas. Mittagessen: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Abendessen: Pink Lemonade Mix, Peanut Butter Cookies (Soft Type), 6" Subway Club. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Light String Cheese, Great Value Purified Drinking Water. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Pop Sugar - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
WOW!! I just looked at your profile pic and you look great! Great job!! Keep up the good work!!
18 Jun 13 vom Mitglied: worm2butterfly2012
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Thank you, even though I haven't done much journals like I did at first I'm still here :)
18 Jun 13 vom Mitglied: Wyattj99
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Wyattj99's Gewichtsverlauf
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