Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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98,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 40,06g | Kohlh: 245,63g.
Frühstück: İncir Reçeli, Tatlı Kiraz, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir. Abendessen: Yaprak Sarma, Schweppes Mandarin, Ferrero Hanuta, Yoğurt, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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realbiker's Gewichtsverlauf
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