wandrimaiyuanda's Notizen, 21 Jun 20

pelan pelan saja
82 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2020:
1040 kcal Fett: 67,79g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 15,43g.   Abendessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Egg. mehr...
1860 kcal Bewegung: Schlafen - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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wandrimaiyuanda's Gewichtsverlauf


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