Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 118,85g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 19,81g.
Frühstück: Молодые Цуккини, Наш Молочник Масло 72,6%, Serenada Сыр Салями с Помидорами и Базиликом, Bun&Cat Паста Арахісова З Сіллю Кранч, Яготинский Масло 82,5%, Bun&Cat Паста Арахісова З Кавою, Помидоры Черри, Своя Линия Буженина, Яйцо. Abendessen: Ermitage Сыр Бри, Спартак Шоколад Черный 90%, Vitanella Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, НАК Брынза Болгарская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Глобино Ескалоп Апетитний, Своя Лінія Оливки без Косточки. mehr...
|
|
1741 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
21 Jun 20 vom Mitglied: InnaKeto
|
Дааа, видимо привес перед КД случается только когда жрёшь конфеты килограммами. Хотя, кто знает, ещё не вечер
21 Jun 20 vom Mitglied: Катя<3Катерина
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катя<3Катерина's Gewichtsverlauf
|