🎠👊❤💜😊
91,1 kg Bisher verloren: 27 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2020:
2114 kcal Fett: 73,67g | Eiw: 88,98g | Kohlh: 277,72g.   Frühstück: Panos Boterkoek met Rozijnen, Becel Light, Délipain Keizerbroodjes,  Groene Thee. Mittagessen:  Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet),  Trostomaten, Carrefour Gemengde Sla,  Wortelen. Abendessen:  Boterkoek, Panos Boterkoek met Rozijnen ,  Rozijnenbol, Délipain Keizerbroodjes, Délifin Filet de Saxe. Snacks/Sonstiges:  Jonagold, Delhaize Appelsien,  Kiwi, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. mehr...
490 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Bravo 👍💪😉 
21 Jun 20 vom Mitglied: Fanfan2007

     
 

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