Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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90 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 91,18g | Eiw: 182,18g | Kohlh: 125,74g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Окское Яйцо, Гречка, Куриное Филе, Зеленое Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок. Mittagessen: Гречка, Куриное Филе, Перекресток Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, President Брынза. Abendessen: Maxler Казеин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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S.H.redder's Gewichtsverlauf
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