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🥾😊💛💚💙💜
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90,2 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2429 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 148,84g | Kohlh: 344,25g.
Frühstück: Groene Thee, Crownfield Super Nutty Granola, Canderel Sucralose, Pur Natur Magere Yoghurt, Quaker Havermout (50g), Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Mittagessen: Komkommer (Geschild), Trostomaten, Sla, Wortelen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Abendessen: Tamara Aardbeienconfituur, Eierkoek, Carrefour Abdijbrood, Valblanc Smeerkaas Light, Wortelen. Snacks/Sonstiges: AH Pitloze Witte Druiven , Kiwi, Delhaize Appelsien, Jonagold, Vitalinea Yoghurt Aardbei, AH Kersen, Monarc Les Malins Plaisirs, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, AH Kersen. mehr...
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976 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 1 Minute, Samsung Health - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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