Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 130,49g | Kohlh: 9,84g.
Frühstück: Canela, Café com Leite Integral. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Peito de Frango. Abendessen: Taeq Biscoito de Arroz Integral, Peito de Frango. mehr...
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3173 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Yoga - 30 Minuten, Laub - 2 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Stillen - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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beamalaguti's Gewichtsverlauf
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