Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 63,08g | Eiw: 96,13g | Kohlh: 159,35g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра . Mittagessen: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Sen Soy Заправка Ореховая, Макдоналдс Шримп Ролл. Abendessen: ВкусВилл Говядина Премиум, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Starbucks Карамель Маккиато (Grande), Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое. mehr...
|
|
1910 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadia.nikolaevna.generalova's Gewichtsverlauf
|