Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2013
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70,5 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 62,40g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Сахаром, Говяжья Сосиска. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Картофельное Пюре, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда или Эдам. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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