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-1,5kg em 5 dias, totalizando -3,5kg em 11 dias!!! Um passo de cada vez rumo a meta.
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93 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 138,86g.
Mittagessen: Café, Vitamina de Banana, Tapioca. Abendessen: Suco Detox, Alcatra, Cenouras Cozidas, Alface, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Abóbora Moranga. Snacks/Sonstiges: Piá Iogurte Cremoso Morango, Kobber Granola de Cereais. mehr...
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449 kcal
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Bewegung:
Wandern - 46 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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