|
🥾👊👍💚
|
90,2 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 43,36g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 206,41g.
Frühstück: Koffie, Canderel Sucralose, Quaker Havermout, Boni Blauwe Bessen, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Crownfield Super Nutty Granola. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Ajuin, Aldi Boontjes, AH Cordon Bleu, Wortelen, Carrefour Gemengde Sla, Bio-time Rode Bieten, Becel Slaolie. Abendessen: Trostomaten, Thee, Saint Alby Kalkoenfilet, Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Jonagold, Delhaize Appelsien, Kiwi, Vitalinea Yoghurt Peer, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, LU Prince Chocolat. mehr...
|
|
1090 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 24 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 36 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Artwiest's Gewichtsverlauf
|