Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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91,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 138,40g.
Frühstück: جبنة الفيتا, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, زيت الزيتون, البيض المقلي, عسل البرسيم. Mittagessen: المراعي زبادي قليل الدسم, قودي مكرونة. Abendessen: الخس, فلفل جالابينو, الخيار (مقشر). Snacks/Sonstiges: بسكوت برتزل. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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reemalsahafi22's Gewichtsverlauf
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