Making progress slowly and I’m very excited.
Body measurements are going down too.
I’ve walked every day for the last month (anywhere between 30 and 90 minutes).
Day 5 of the 5-mile a day challenge 🤩
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87,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 47,88g | Kohlh: 133,52g.
Frühstück: Bananas, Bob's Red Mill Chia Seed, Pineapple, Kiwi Fruit, Baby Spinach, Califa Farms Coconut Almond Milk Blend. Mittagessen: Food For Life Baking Company Wheat & Gluten Free Brown Rice Bread, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Pete and Gerry's Organic Eggs, Calavo Avocado. Abendessen: Onions , Spinach , Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Wegmans Corn on the Cob. Snacks/Sonstiges: Watermelon . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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MsJay_Get_Fit's Gewichtsverlauf
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