Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3472 kcal
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Fett: 133,30g | Eiw: 114,84g | Kohlh: 416,58g.
Frühstück: SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit, Bakmi GM Mie Ayam, Kartika Sari Pisang Bolen. Abendessen: Nasi Putih, Forvita Margarine Forvita, Frisian Flag Kental Manis, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Pork Fried Dumpling, Asahi Sarden, Mama Suka Sup Krim Jamur, Fiesta Karage. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wandrimaiyuanda's Gewichtsverlauf
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