Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 112,78g | Kohlh: 160,73g.
Frühstück: Yoshi Рисовая Мука, Bauer Черная Смородина, Myprotein Protein Pancake Mix, Egg, Zucchini . Mittagessen: Зерновита Гречка, Смак Життя Масло ГХИ, Unearthed Spanish Serrano Jamon, Helcom Оливки Зеленые Без Косточки, Egg, VICI Цветная Капуста. Abendessen: Myprotein Egg White Powder, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Своя Линия Чернослив, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Egg White, World's Rice Рис Жасмин. Snacks/Sonstiges: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, World's Rice Рис Жасмин, Pecan Nuts , Egg White, Сильпо Банан. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Svitlana77777's Gewichtsverlauf
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