Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2013
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 12,09g | Eiw: 26,57g | Kohlh: 72,59g.
Frühstück: Coffee, Sugar, Lance Toast Chee Reduced Fat Peanut Butter Crackers. Mittagessen: Roly Poly Popeye's Tuna on Wheat (Small). mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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oferrek's Gewichtsverlauf
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