Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
85 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 85,87g | Eiw: 157,74g | Kohlh: 133,44g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Зеленое Яблоко, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Окское Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Куриное Филе, Макдоналдс Биг Тейсти. Abendessen: Be Steel Nutrition Казеин. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
S.H.redder's Gewichtsverlauf
|