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My feet have been swollen a few days due to bad eating over the weekend, a few cocktails but I did walking and drank water as well...so not sure what happened.
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60,3 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1206 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 134,11g.
Frühstück: Blueberries, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Strawberries, Bananas. Mittagessen: Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef. Abendessen: Asparagus, Steak. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Peach, Weight Watchers Light String Cheese, Grapes, Cucumber (with Peel), Pears, Peach, Grape Tomatoes, Great Value Purified Drinking Water. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Maybe too much salt? Regardless you're doing the right things by drinking water & getting some exercise -- good for you!
03 Jul 13 vom Mitglied: Ruhu
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Thank you Ruhu!!! No matter how bad I can eat I always workout and drink my water..somewhat keep it balanced..lol
03 Jul 13 vom Mitglied: Wyattj99
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Sometimes it happens. You will bounce back. You have been doing what you are suppose to. Keep your head up and it will balance out in the end.
08 Jul 13 vom Mitglied: Alltheangelsenvy
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Wyattj99's Gewichtsverlauf
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