Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 117,54g | Kohlh: 177,88g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, İçim Light Süt. Abendessen: Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Barilla Penne Rigate , Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Sütaş Light Yoğurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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