Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 239,88g.
Frühstück: Торт, Хлеб Черный, Сыр Российский, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Груши. Abendessen: Красные Помидоры, Помидоры, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Груши. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zhelizniak777's Gewichtsverlauf
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