Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 95,50g | Eiw: 109,03g | Kohlh: 108,33g.
Frühstück: Pão Francês, Sadia Linguiça Fininha, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Mittagessen: Oreo Oreo (4), Amendoim. Abendessen: Swift Copa Lombo, Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Nutrata Iso Whey. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Bodybuilding - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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