Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 30,87g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 127,24g.
Frühstück: Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Mittagessen: Абрикосы, Хлеб, Яйцо, Сметана , Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Abendessen: Абрикосы, Сметана , Печень Куриная Жареная, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Тёма Говядина с Сердцем. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Forketta's Gewichtsverlauf
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