Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2013
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59,9 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 212,82g.
Frühstück: Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Bananas, Dannon Light & Fit Greek - Peach, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Baked Potato Chips, 6" Subway Club. Abendessen: Macaroni Salad, Suddenly Pasta Salad - Classic, Grilled Chicken DRUMSTICK. Snacks/Sonstiges: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Great Value Purified Drinking Water, Bananas. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Motor-Cross - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Wyattj99's Gewichtsverlauf
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