Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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144,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 133,63g | Eiw: 101,62g | Kohlh: 49,85g.
Frühstück: Butter , Spring Onions , Red Tomatoes , Eskort Diced Bacon, Mushrooms , Avocados , Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Mittagessen: Cream Cheese , Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Cucumber (with Peel) , Black Olives, Woolworths Double Cream Camembert , Woolworths Brie Cheese, Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Mange Tout Peas, Woolworths Chef Style Baby Carrots. Abendessen: McCain Baby Peas, Banting Revolution Cauliflower Mash, Grilled or Baked Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Woolworths Raw Cashew Nuts, Biltong, Coffee with Cream, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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lileroux's Gewichtsverlauf
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