Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2010
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125,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 69,64g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 37,71g.
Frühstück: Ground turkey 4 oz, cornbread, pork sausage, cod liver oil, flaxseed. Mittagessen: alpine lace swiss cheese, ham, water pak. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Bearcat17's Gewichtsverlauf
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