Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 122,87g | Kohlh: 181,77g.
Frühstück: Doğa Yulaf Ezmesi , Sızma Zeytinyağı, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Yumurta. Abendessen: Beyaz Un, Tam Buğday Unu, Tavuk Göğsü. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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