Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 47,61g | Eiw: 122,87g | Kohlh: 181,77g.
Frühstück: Doğa Yulaf Ezmesi , Sızma Zeytinyağı, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Yumurta. Abendessen: Beyaz Un, Tam Buğday Unu, Tavuk Göğsü. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|