Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 101,98g | Kohlh: 156,37g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Doğa Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Çikolatalı Gofret, Antep Fıstığı, Beyaz Şarap, Taze Fasulye, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Bamya, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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