Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2013
|
58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 31,48g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 191,53g.
Frühstück: Steel Cut Oats with flax. Mittagessen: Spinach Artichoke Chicken. Abendessen: Gourmet Kettlecorn Popcorn, Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Gourmet Kettlecorn Popcorn, Chocolate Covered Caramel Candy, Soft Serve Frozen Yogurt - Cheesecake, chocolate peanut butter nutrition bar. mehr...
|
|
1763 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nikki116's Gewichtsverlauf
|