Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 65,20g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 136,55g.
Frühstück: урбеч, ВкусВилл Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Яйцо. Mittagessen: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Троекурово Голень Куриная, Мистраль Гречка. Abendessen: Авокадо Авокадо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , RED Тёмный Шоколад, Nestle Кит Кат (29г), Фундук Фундук, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры". mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadia.nikolaevna.generalova's Gewichtsverlauf
|