Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 139,08g.
Frühstück: Paraguaya. Mittagessen: Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Paella Mixta. Abendessen: Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Huevo Cocido, Mahou Cerveza Clásica, Melón , Activia Yogur Natural Edulcorado, García Baquero Queso Tierno, Ajo, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Jamon Cocido Extra, Nueces. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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