Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 72,61g | Eiw: 176,83g | Kohlh: 91,15g.
Frühstück: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Окское Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Куриное Филе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кухмастер Соус Сацебели, Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яблоко Зеленое. Abendessen: Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Be Steel Nutrition Казеин. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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S.H.redder's Gewichtsverlauf
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