|
1500 ккал не работают. С таким весом я уезжаю в отпуск, там проведу эксперимент - ничего считать не буду, буду питаться интуитивно. Посмотрим, что из этого выйдет
|
38,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 46,63g | Eiw: 81,11g | Kohlh: 162,21g.
Frühstück: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Яичный Белок, Магнит Банан, Кудесница Мука Овсяная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Помидоры. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Sen Soy Лапша Гречневая Soba. Abendessen: Аджика, Помидоры, Баклажан, Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Mirel Торт Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinka_mandarinka2022's Gewichtsverlauf
|